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　　必要なのは、あなたが「いい気分」になれる方法を、理解すること。
　　「いい気分ドットコム」は、あなたが自らの決意により、実生活に驚くべき
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管理人ブログ：1月24日(火)
●「内なる声」との対話
お知らせ。。。
バランスをとる必要
コンテンツ更新：1月24日(火)
●宇宙一のそもそも論
～あなたが生まれた世界のしくみ
何を変えるべきかと自分に問う
「自分の選択」を態度で示す
そのちっぽけな要求を呑む
「大切な気持ち」に気づく
●５分でいい気分になれる講座
～イライラ・ゆううつ・苦手な人に
さようなら！
「発想の転換」をしようとする
解ける「問題」から解きはじめる
●もっといい気分になりたい！
～毎日がワクワクに変わる知識
お日さまパワーでスッキリ爽快！
作業時間を充実させよう
●自分に捧げるEnergyレター
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６つの心得
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稼動中。。。
困ってないで、対話しよう。
きっと得られる何かがある。
人生を変える対話
～あなたの心を
　　安心に導く質疑応答～
人生に迷えるとき、
理解したいと思うとき、
幸せに向かいたいと感じるとき、
その根本的な知識と理解力をもつ
「内なる声」と呼ぶ存在との
対話をおすすめしております。
前に進むための
ワーク･サポート
「内なる声」から提示される
ﾜｰｸ･ﾌｫｰﾑに文章を書き込み、
対話を始めてみませんか？
「対面サポート」と、
この事業の協力者に
ついてのご説明
実際にお会いして、「内なる声」と、
直接お話してみませんか？
ハイヤーセルフに
逢いたい人へのメッセージ
あなたのハイヤーセルフが伝えて
くれる言葉を聞いてみませんか？
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万事良好！もう「いい気分」でいることを忘れない！
   
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ホッとしたい ラクになりたい ワクワクしたい
宇宙一の
そもそも論
あなたが生まれた
世界のしくみ
まずは「引き寄せの
法則」をはじめとする
宇宙の法則を理解
しよう！
５分でいい気分に
なれる講座
イライラ・ゆううつ・
苦手な人に
さようなら！
読めばわかる！
本当にいい気分に
なれる方法。
もっといい気分に
なりたい！
朝から晩までワク
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もっといい気分に
なれる、生活に密着
した効果的な方法や
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宇宙一のそもそも論
～あなたが生まれた世界のしくみ～
宇宙一ホッとする人生の基礎知識！

「エイブラハムの教え」備忘録
　　 そもそも地球に生まれた経緯
　　 願望のロケットと生命の川
　　 「引き寄せの法則」とは
　　 「意図的な創造の方法論」とは
　　 「許容し可能にする術」とは
　　 節目ごとの意図確認
　　 願望を実現させるには
　　 病を治すためには
　　 願いを叶える７つのルール

　　 いまホッとする言葉を探そう①
　　 いまホッとする言葉を探そう②


「リアリティ・トランサーフィン」備忘録
　　 ネガティブな幻想の正体
　　 「振り子」からの解放へ
　　 ゲームへの挑戦状
　　 過剰ポテンシャルと平衡力
　　 「罪悪感」と縁を切る
　　 「重要性」と縁を切る
　　 あなたが「選択」しているもの
　　 「魂」と「理性」の一致へ
　　 あなたの目的と扉
　　 あなたの目的を見つける方法
　　 「所有し行動する」決意
　　 「調整」の法則と秘訣
　　 ゲームの本質を理解する
　　 状況と少し距離を置く
　　 「世界」を信じて解放する
　　 観客の目で眺めてみる
　　 世界は巨大な二元鏡
　　 「世界の鏡」は遅れて働く
　　 「理性」をかまうのをやめる
　　 支配者の意図を持つ



「内なる声」よりのメッセージ

＜序章＞
　　 あなたが理解すべきこと
　　 「自分」についての理解
　　 「そこにいる意味」を創る
　　 これから理解できること

＜第二章＞
　　 「困ったこと」が起こる理由
　　 愛をもってのみ解決される
　　 愛の方向に顔を向ける
　　 愛という基準でものをみる
　　 愛を見るための第一歩
　　 「新たなる知識」を得ようとする
　　 「考えてなかったこと」を考える
　　 「いまできること」を考える
　　 この愛を見つめながら歩く
　　 「あなたにしかできないこと」を考える
　　 「目的」とする「気持ち」を得る

＜第三章＞
　　 「困るサイクル」にいると気づく
　　 心の位置を俯瞰する
　　 俯瞰できる場所で真理を見る
　　 「想像を超える可能性」を信じる
　　 「問題とすること」自体を見直す
　　 「いまの問題」の誤解を知る
　　 その場から一歩離れる
　　 「試行錯誤」を始める
　　 あなたの道を創り始める
　　 そこに旗を立てる
　　 あなたの「感情」を求める
　　 理解できてないまま進む
　　 心の指針を眺めてみる
　　 好みの手段によって動く
　　 よろこびを見ていられる自分になる
　　 よろこびを中心としたことをおこなう
　　 「自分のやりたいこと」を探す

＜第四章＞
　　 「自分の選択」をおこなう
　　 理想としたい「意志」をもつ
　　 納得するために「選択」する
　　 「選択」の開始に希望をもつ
　　 「大切な気持ち」に気づく
　　 そのちっぽけな要求を呑む
　　 「自分の選択」を態度で示す
何を変えるべきかと自分に問う

５分でいい気分になれる講座
～イライラ・ゆううつ・苦手な人にさようなら！～
人生を変えるストレス対策講座ここにあり！
読めばわかる。本当にいい気分になれる方法。

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　　　 はじめに
　　　　　 ストレスは「思考」から生まれる
　　　　　 ストレスをなくすと決意する
　　　　　 関心を向ける対象を変える
　　　　　 「いい気分」になれば願いは叶う

　　　 ５分で気分が良くなる対策
　　　　　 問題を「解決しよう」とするのをやめる
　　　　　 「気分」が悪いなら「思考」にウソがある
　　　　　 「思考」の中のウソを発見してみる
　　　　　 「いい気分」になれることを考える

　　　 超図解！頭の中を覗いてみよう
　　　　　 「気分」が良いときの頭の中
　　　　　 「考えている」ときの頭の中
　　　　　 「気分」が悪いときの頭の中
　　　　　 「いい気分」になれる頭の中

　　　 「いい気分」になれる練習
　　　　　 罠にはまらないことを思い出す
　 　　　 「望んでいること」を考える
　 　　　 ほんの少しだけ考え方を変える
　 　　　 「信念」を変化させていく
　 　　　 「幸せの流れ」につながっておく
　 　　　 つねに「感情」に注意を払う
　 　　　 「考えない」という選択
　　　　　 「いま現在」の瞬間を100％生きる
　 　　　 「考え方のクセ」を変える
　　　　　 すべてはうまくいっている

　　　 新しい習慣へ
　　　　　 「思い出す」という不断の実践
　　　　　 なにもしなければ雨はやむ
　　　　　 「感情」の誤解を解いておく
　　　　　 「感情」を眺めながら「思考」する
　　　　　 静かなる情熱を心に抱く

　　　 「苦手な人」にさようなら
　　　　　 自分を認めて尊重する
　　　　　 「ありのままの自分」に戻る
　　　　　 すべての人に自由を認める
　　　　　 苦手な人が消えない理由
　　　　　 あなたを困らせる人の心理
　　　　　 人生を変える「賢者の選択」
　　　　　 「嫌いな人」にさようなら
　　　　　 「許せない人」にさようなら
　　　　　 「苦手な人」にさようなら

　　　 前に進むために
　　　　　 「最終目的」を決定する
　　　　　 目的達成への最短距離
　 　　　 ポジティブな「選択」とは
　 　　　 自分自身への「言葉がけ」
　　　　　 ネガティブな感情に居場所を与える
　　　　　 まず「成功」をみつめよう

　　　 さかさまの答えを見つける
　　　　　 さかさまにしか答えはない
　　　　　 「いまできること」をはじめる
　　　　　 「不愉快の螺旋階段」を抜ける
　　　　　 「あなたらしくある」ということ
　　　　　 「あなたらしくない」ことをやめる

　　　 「つらい」理由を理解する
　　　　　 なぜ「つらい」と感じるのか
　　　　　 まず「感情」をおさめてやる
　　　　　 「排除しよう」とするのをやめる
　　　　　 「つらくなくなる」方法をみつける
　　　　　 「つらい」と感じる時間を減らす
　　　　　 「わからない」のがあたりまえ
　　　　　 ほんの「ちっぽけ」な自分

　　　 自分の道を切り開く
　　　　　 あなたが「理解できる」こと
　　　　　 何を「困っているか」ということ
　　　　　 あなたが「信じる」ということ
　　　　　 「最後まで信じる」ということ
　　　　　 「最善を信じる」ということ
　　　　　 「ＯＫを出す」ということ
　　　　　 「見守りながら放っておく」こと
　　　　　 「自分のために起こる」ということ

　　　 自分を救うために
　　　　　 「自分を愛する」ということ
　　　　　 「自分を大切にする」ということ
　　　　　 「自分を救う」ということ
　　　　　 「自分にお願いする」ということ
　　　　　 「助けるほうの自分になる」こと
　　　　　 「助けようとする自分を信じる」こと

　　　 進みはじめよう
　　　　　 「自分を前に進める」こと
　　　　　 進みはじめれば道は見える
　　　　　 問題は「現在の思考」にある
　　　　　 納得のできる「選択」をする
　　　　　 我慢を「選択」するのをやめる
　　　　　 心を満たすことを「目的」とする
　　　　　 「はじめること」を迷わない
　　　　　 「問題」があるからこそ進む

　　　 覚えておきたいこと
　　　　　 朝の理想の目覚めを考える
　　　　　 １日のはじめの「思考」を整える
　　　　　 「思考」に対する「方針」を変える
　　　　　 「どうなるのか」をみようとする
　　　　　 解ける「問題」から解きはじめる
　　　　　 「発想の転換」をしようとする

もっといい気分になりたい！
～朝から晩までワクワクに変わる知識～
生活に密着した効果的な方法やアイテムで
もっともっといい気分になる工夫をしよう！

　　　 朝からいい気分を探そう
　　　 早朝に「特別な時間」をつくろう
　　　 お日さまパワーでスッキリ爽快！
　　　 人生を変える「瞑想」をしよう
　　　 アファメーションを貼ろう
　　　 ワクワク便利な手帳をつくろう
　　　 最高のリラックス音楽を聴こう
　　　 半身浴でサウナ気分を楽しもう
　　　 「自分の香り」を好きになろう
　　　 ダイエットしないで痩せよう
　　　 作業時間を充実させよう
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