さて、前項では、具体的で明確な目標の立て方の手順をご紹介しました。

 

まずは「目標にしてみたいこと」を、思うままに余すところなく紙に書き出すという作業をして、優先順位を決定するところまでおこないましたね。

 

この作業によって、あなたの当面の目標が確定されましたので、現在のところ他に目移りする必要はないはずです。

 

 

それでは、この手順で完成した、３つから４つの目標について、ToDoリストを作成する方法をご紹介していきます。

 

 

YouTube動画『いい気分.comTV』でも解説しています。

 

いい気分ドットコムのYouTube

目標達成Todoリストの作り方

Todoリストは、１つの目標に対して、それを遂行するための手順を書き出していくものにします。

 

「これができたら次はこれ」というふうに、１つ行動できたら次に進める・それができるまでは次にいけないと思えるような、手順を書いていくのです。

 

単に「日々のやるべきこと」や「忘れたくない用事」などをToDoリストにしても、あまり意味がないので注意してください。
日々のやるべきことについては、ToDoリストに入れるのではなく、後でカレンダーにスケジュールとして書き込んだり、チェック表を作成したりするのがおすすめです。

 

 

それでは、１つの目標に対し、遂行するための手順を１つ１つ書き出していく作業を始めてみましょう。

 

書いたものを並べ替えたり、後から挿入したりできるようにするために、この作業はパソコンかスマホでおこなうほうが便利です。

 

アナログでおこなう場合は、付箋を使って、貼り替えができるようにしておきましょう。

 

 

例えば私は、前項で作成した中から下記の２つの目標を選択して、Todoリストを書いてみます。

 

＜目標その１＞できる限り早くホームページを作成する

 

＜目標その２＞週１回以上面接を受けて転職先を見つける

 

ToDoリストはこのように、「面倒であってもこの１つ1つをこなしていけば、目標達成できるはず」と思えるものにしなければ意味がありません。

 

 

そうしなければ目標は達成できないし、それをしていないから目標は達成しないのだと、認識するべきです。

 

どんなことを始めるにしても、知識を得ようとしたり、調査しようとしたり、情報を取り入れたりすることが必要になりますので、さっさと取り組まなければ進んでいきません。

 

 

あなたが「これから行動する」ということは、「目標を達成しにいく」ということになります。

 

 

 

その１つ１つをひたすらおこなおうとしている時には、「これでいい！」と納得することができるのではないでしょうか。

 

「いまできることは、すべてやっている」「目標を達成するまで、やればいいんだ」・・・と、情熱を注ぎながらおこなうことの充実感を、あなたもぜひ感じてみてください。