ガイドメニューはこちら 2021.01.28 2020.06.12 早わかりガイド現状がつらいあなたへいい気分ドットコムとは?いい気分でいるための六つの心得いい気分はずっと続く?誤解は危険!生きるのがつらい時はどうすればいい?私の使命・生まれた理由は何ですか?やりたいことがない・わからない?何から始めればいい?暫定的な目標をブレインダンプ-具体的な目標の立て方目標達成できるToDoリストの作り方先延ばし癖が治らない?自信がない時はどうしたらいい?何をやっても長続きしない?頑張っているのに結果が出ない?なぜ思い通りにならないの?うまくいかない時の過ごし方長期的大計画のすすめ 秋元ユキの書籍裏話管理人の秋元ユキについて 目指せ!快適生活 朝から「いい気分」を目指そうアファメーションを貼ろう人生を変える「瞑想」をしようワクワク便利な手帳をつくろうダイエットはしないで痩せよう片づけ・掃除を上手にしよう首・肩こりに小型マッサージ機半身浴でサウナ気分を楽しもう楽しく有意義な日記をつけようKindle本(電子書籍)を読もうカレンダーを変えてみよう ★この続きは・・・アドバイスがいち早く読めるメルマガで!