いい気分ドットコム―ハイヤーセルフメッセージで辛い毎日を変えていく―秋元ユキ

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生きるのが辛い時にはどうすればいい?そんな疑問にお答えします。普段の生活からネガティブな思考を追い出して、「いい気分」になるための工夫をしましょう♪