自分を救うために

自分を救うために

「助けるほうの自分」になること

あなたが、本当に望んでいる方向に進んでいくために、「自分自身にお願いしたいこと」は、何ですか? あなたが「自分」にお願いするべきことは、「もっと、がんばって欲しい」ということではなく、あなたが真の望みに向かえるようになるために...
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「自分にお願いする」ということ

あなたが「いい気分になれそうなことをしよう」と心に決めたとしても、多くの場合、あなたの「ネガティブな思考」を制御することは、とても難しいと感じることでしょう。 「ネガティブな思考」は、そのものが有害であり、あなたから「いい気分」を奪い...
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「自分を救う」ということ

あなたにはいま、「我慢している」ことがありますか? あなたは、どうしてそれを「我慢している」のでしょうか。 仕方ないことだと思うから? 他に何もできないと思うから? がんばっても、変わらないと知っているから? ...
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「自分を大切にする」ということ

「自分を大切にする」というのは、あなたがもっと「自分のことを、好きな人として扱う」ということです。 かつてないほどに大好きな人がそこにいるとして、あなたはその人に、どのように接するでしょうか。 ネガティブな考えを、話そう...
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「自分を愛する」ということ

あなたは、自分のことを、愛していますか? 「自分を愛する」とは、いったいどのようにすることなのでしょう。 「自分を愛する」ということは、自分のわがままを通すということでも、自分勝手に行動する、ということでもありません。 ...
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「自分のために起こる」ということ

つらいことや、困ったことに直面したとき、私たちは、「どうすればいいのかわからない」と考え、もがき始めてしまいます。 そのとき、 「さあ、新たに修行するべきことが来たようだ」 「なるほど。いま、乗り越えるべきときのようだ」 という...
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