ダイエット

快適生活

半身浴でお肌つるっつる!自宅でサウナ気分を楽しもう

わざわざサウナやスポーツクラブに行かなくても、自宅で手軽にたっぷり楽しめる半身浴、始めてみませんか? 半身浴は、身体に良くて気持ちいいですヨ! こんなに手軽に自宅で楽しめてしまう健康法を、やらないでおくのはもったいないのです! 大量に汗が吹き出る半身浴をしよう ゆっくりお風呂に入って、リラックスタイムを楽しみたいなら半身浴! 疲れた心と身体を癒して、ホッと...
快適生活

効果のない減量に卒業!ダイエットはしないで痩せよう

「ダイエットをしないで痩せる・・・? そんな、夢のようなお話が本当にあるわけないよ。」 ―――もしもあなたがこのような考えをもっているならば、あなたは、永遠に痩せることはできません。 なぜなら、人間は「ダイエット」をすれば太ってしまうからです。 考え方を変えた人の減量は失敗しない 私がその驚くべき事実を理解できたのは、ずいぶん昔に読んだ、この本のおかげです。 ...
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