1番快適!いい気分ドットコム〜毎日がどんどん楽しくなる秘訣〜

難易度:★☆☆☆
〜 朝から晩までワクワクに変わる知識 〜


〜毎日がどんどん楽しくなる秘訣〜

早わかりガイド





3つのメイン・コンテンツ





最新のお知らせや、さまざまな
アドバイスを毎月無料でお届け!

メルマガ購読
万事良好!もう「いい気分」で
いることを忘れない!
   
バックナンバー
powered by まぐまぐトップページへ

スピリチュアルな存在との
対話記録ブログはこちら
個人サポート・システム
人生を変える対話

― あなたの心を
  安心に導く質疑応答 ―
スピリチュアルな存在と、
「ホンネで」
対話してみませんか…?


現在の頭の中にはない、
新たな考えを理解するために。


   いますぐ詳細を見る

つらいとき・苦しいとき・
「困っている」と感じるとき
に開けば、楽になれる本。
管理人の著書
セルフより愛を込めて
「自分」を理解したいあなたへ―
まずは立ち読み↓↓
説明ページを見る


日々、「いい気分」を
感じることができるように
なりたいあなたへ。

管理人のKindle本
「いい気分」を
目指す人が読む書籍
Kindle Unlimited:読み放題対象



「いい気分」おススメ館
「いい気分ドットコム」がおすすめする書籍や参考文献の他、毎日が楽しくなるアイテムなどをたくさんご紹介!
随時更新中!






アファメーションを貼ろう

アファメーションとは、自分の願望を肯定的な言葉で、簡潔に表現することです。


アファメーションの作り方のコツは、「〜したい」という表現ではなく、「〜している」という、断定・実現した表現にすること。

たとえば、こんなふうに文章を作成します。

「私は、○○することができて、とてもうれしい。」
「やりがいのある仕事がみつかって、充実している。」
「だんだん健康になっていることに、感謝している。」


アファメーションが書かれたものを目につくところに貼っておき、朝目覚めたときや出かける前などに見たり読んだりすることによって、自分の目標がきちんと確認され、「いい気分」で行動することができるようになります。


文章作りの枠にとらわれる必要はありません。

あなたが、読めば「いい気分」になれそうな文章を、自由に作成してみてください。

よくドラマなどで、「必勝!」「○○試験合格!」など書かれた紙を、壁に貼っている場面がありますよね。
あれと同じ感覚でいいのです。


但し、アファメーションは、「自分が努力して手に入れることを、信じられるもの」にしてください。

悪い例が、こちらです。

「○年以内に、○億円が手に入る。」
「○○さんに告白されて、プロポーズされる。」
「すべての願いが完全に叶って、完璧な状態になる。」


願望を特定し過ぎ、一つの結果に執着し過ぎることによって、片寄った思考にならないように気をつけましょう。

不安や抵抗を感じない表現を、心がけてください。


壁に貼るものについては、手書きでも印刷でもかまいません。

私の場合は、ホワイトボードやコルクボードを利用しています。

そのときの自分が最も必要としているアファメーションを、何度も書き換えていくため、ホワイトボードはとても役に立ってくれます。

心が安らぐような写真と合わせたアファメーションをパソコンで作成し、印刷してコルクボードにも貼っていきます。


気がつけば、部屋中が自分を励ましてくれるアファメーションだらけになっています。

そうなると「自分は、いまたくさんの目標に向かって進んでいる!」という自覚が芽生え、毎日が活性化されていくのです。


好きな言葉や、安心できる言葉など、自分なりにアレンジして、見るだけでうれしくなるような文章を作ってみてください。

あなたを最も理解し、励まし、安心させることができるのは、あなた自身です。

あなたが、最もうれしいと感じる言葉を、あなた自身に捧げてください。


当サイトでは、あなたが登録したアファメーションの文章が毎日届く、メールサービスを提供しております。
ぜひ、ご利用ください。

フリーアファメーション 〜 明日の自分に捧げる言葉 〜

自分に捧げるEnergyレター
〜「気づき」のためのメールサービス〜



参考文献一覧を見る
あなたのお声を、トップページに掲載させていただくための
「読んだよボタン」フォーム
が、各ページの一番下にあります。
難易度:★☆☆☆
もっといい気分になりたい!
  〜朝から晩までワクワクに変わる知識〜

朝から「いい気分」を目指そう
お日さまパワーでスッキリ爽快!
「自分の香り」を好きになろう
人生を変える「瞑想」をしよう
アファメーションを貼ろう
ワクワク便利な手帳をつくろう
最高のリラックス音楽を聴こう
ダイエットしないで痩せよう
作業時間を充実させよう
片づけ・掃除を上手にしよう
半身浴でサウナ気分を楽しもう
楽しく有意義な日記をつけよう
Kindle本(電子書籍)を読もう

★この続きは・・・コンテンツ内容や
オリジナル情報が、いち早く読めるメルマガで!
メルマガ(無料)にいますぐ登録! ID: 0000280834
万事良好!もう「いい気分」でいることを忘れない!
   
バックナンバー powered by まぐまぐトップページへ
読むだけで毎日がどんどん快適で「いい気分」に変わっていく!
いい気分ドットコム
トップページに戻る





著書『セルフより愛を込めて』の説明ページを見る

「読んだよボタン」を、押してみませんか?
当サイトの内容をお読みいただきまして、ありがとうございます。
管理人の秋元ユキです
あなたのご意見・ご感想・ご要望などを、お気軽に
書き込んで、「読んだよボタン」を、押してみませんか?
楽しみに、お待ちしております。。。
       
「読んだよボタン」 入力フォーム
*お名前
*メールアドレス
*コメント欄
性別   
年齢  10代 20代30代 40代50代 60代以上
ご訪問の回数状況を選択してください。
このサイトをいつ頃・どのように知りましたか?

*この内容を、公開させていただいてもよろしいですか?

*は、必須項目です。
   

※個人的なご相談・ご質問に対する回答をご希望の方は、
個人サポート・システムを、ご活用くださいますようお願い致します。

「読んだよボタン」フォームは、全コンテンツ・ページの一番下にあります♪

いい気分ドットコム
トップページに戻る






























いい気分ドットコム 読んだよボタン