「いい気分ドットコム」ゲストBBS

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投稿者:k  No.93 
投稿日:2013/06/13(Thu) 20:29

助かってます。本当いつもありがとうございます。



Re: ユキ@管理人  2013/06/13(Thu)  No.94

どのヘンが助かってますか?

また、教えてくださいね〜( ´ ▽ ` )ノ


投稿者:蓮雪  No.91 
投稿日:2013/06/09(Sun) 11:37

はじめまして。

こちらの「5分でいい気分になれる講座」を読んで、目から鱗が落ちました。
すごく気分が軽くなりました!

本当に、ユキさんに感謝しています。
もう叫びたいくらい!
ありがとうございます!!!



Re: ユキ@管理人  2013/06/09(Sun)  No.92

ありがとー\(^o^)/

どのヘンが鱗でしたか?
また、教えてくださいね〜( ´ ▽ ` )ノ


投稿者:nori  No.89 
投稿日:2013/06/03(Mon) 11:56

最近気持ちがイラつき、気が付けばつい暴言を吐いてしまう事も。こんなんじゃダメだとわかっていながらも、その悪循環。
そんな時タイムリーに届いたユキさんのメルマガ
あまりのタイミングにビックリしました。

早速energyレターを登録
本当にありがとうございます。



Re: ユキ@管理人  2013/06/03(Mon)  No.90

ハハハ(*´▽`)ノノ

油断してましたね(≧ω≦)b


投稿者:みねみね  No.87 
投稿日:2013/05/31(Fri) 16:12

ユキさん、メルマガ復活おめでとうございます!!メルマガやこのサイトには随分と助けていただきました。気分のいいことの大切さが人生でキーになっていることを学びました。心の筋肉も鍛えられたようで。うれしいですね。ありがとうございます。楽しみです!そして、気分は最高です。



Re: ユキ@管理人  2013/05/31(Fri)  No.88

おぉ〜煤i・ω・ノ)ノ!

メルマガ復刊特別号、配信直後にコメントありがとう!
うれしいなぁ。(。TωT)


投稿者:あやよ  No.85 
投稿日:2013/05/20(Mon) 21:36

ユキさん、ありがとうございます。
気持ちが苦しくてこのページに辿り着きました。
これも引き寄せなのでしょうか。
一つ、未熟な私に教えてください。
どんなに相手に腹が立ったり、
納得いかないような行動をされても、
責めたり、ダメだしをすることなく、
ただ自分の感情と向きあい
やり過ごすのがベストということでしょうか。
なかなか、相手の行動に反応ひすぎてしまい、
心が穏やかになれません。
何かアドバイスいただけますと、とても嬉しいです。



Re: ユキ@管理人  2013/05/20(Mon)  No.86

えっ 煤i・ω・;ノ)ノ???

うーんそうだな…( ̄^ ̄)

あなたへのアドバイスは、「5分でいい気分になれる講座」の、一番最初のページに書いてあることだヨ。
http://i-kibun.com/stress001.shtml
(「ストレスは思考から生まれる」 参照)

もうすぐ、本を出版する予定なので、そちらもぜひ読んでみてね!(≧ω≦)b


投稿者:かわかえ  No.83 
投稿日:2013/05/17(Fri) 18:20

ユキさんはじめまして♪
一つあなたにお礼が言いたくて。。
ありがとうございました。
また来ます♪



Re: ユキ@管理人  2013/05/17(Fri)  No.84

ありがとうございます。

当サイトの情報が、あなたの思考の改善に役立ちますことを、
心より祈っております。(´ε` )


投稿者:てこな  No.81 
投稿日:2013/05/16(Thu) 16:45

はじめまして
3人の職場で、私以外が既婚男性2人という状況で
その2人の男性が超ラブラブ仲良しさん(笑)で
輪に溶け込めずに、毎日必要最低限の会話しかなく
ストレス溜めていたところ、このサイトを発見。
読んで少しイライラおさまってきました。
明日からもチョコチョコ寄らせてもらいます〜
宜しくお願いします!



Re: ユキ@管理人  2013/05/16(Thu)  No.82

なんでイライラしてたのか、読んでもわからん(笑)
超ラブラブ仲良しさんなのはいいことだし、必要最低限の会話しかしなくていいのはストレスたまらんでよさそうなのにな。
はは〜ん、さてはウラヤマシくってジェラシーなんだな???

まあ、イライラおさまってきたんならよかったョ(⌒m⌒)


投稿者:あかめり  No.79 
投稿日:2013/05/01(Wed) 15:46

はじめまして、
こちらの管理人さん、ユキさん、でいいのかな・・・?
ありがとうございます!!
サイト内の記事を隈なく読ませて頂いて、随分と心が楽になりました^^
お礼のメッセージをこちらに書き込んで良いのかどうか分からなかったのですが、どんなかたちでもとに角救われたことをお伝えしたくて・・・もし、場所違いならこちらに投稿されてる皆様、大変申し訳ありませんでしたm(_ _)m



Re: ユキ@管理人  2013/05/01(Wed)  No.80

ハイハイ管理人ユキですよ〜 ヾ(´ー`)ノ

場所はドンピシャに噛み合っておりますのでご心配なく〜
ありがとう〜(⌒0⌒)/~~


投稿者:きみ  No.73 
投稿日:2013/02/06(Wed) 20:39

いい気分になる!いい気分になる!
と自分に唱えて、いい気分になりたい!!
と思いました。
そういえば、いい気分のときは、日記を書いていない!
自分がネガテイブ思考のときは、苦しくて日記で解決しようとあがいていた。 よっぴいさんみたいに、深呼吸してみます。



Re: ユキ@管理人  2013/02/06(Wed)  No.74

日記も、工夫すればきっと楽しいよ。
私は、10年日記つけてるヨ!φ(^ω^)b



Re: よっぴ  2013/02/08(Fri) 22:32  No.75

日記も良いですよね♩自分のその日の気分や感じたことを改めて書面に書くのって私はなんだか照れくさくて中々続かないんですが時々日記つけてます☆

後日読み返してみると、『私ってこんな感じ方してるんだぁ』って発見があったり、『あなた〜ずいぶんマイナスに捉えすぎてやないかい?(´_ゝ`)』とか自分に1人ツッコミしたりとかしちゃってw こういうのって自分と向き合ってるってことなのかな〜??なんて思ってます。そういう意味でもっと日記続けていきたいと思うのですが、中々続かない様で‥

10年も続けてるユキさんの日記の楽しみ方がどんななのか気になる今日この頃です(艸д゚*)



Re: ユキ@管理人  2013/02/08(Fri)  No.76

前にメルマガの下段に、「10年日記」のことを書いたことがある。
http://archive.mag2.com/0000280834/20110207080000001.html



Re: よっぴ  2013/02/08(Fri) 23:47  No.77

10年日記の存在知ってワクワクしました!!

そんな日記があるんですねぇ☆

一年目はかなり自信がない気がしますが(笑)

二年目の面白さ味わってみたいかもd(゚ε゚*)

今度文房具屋いってみます(●'w'●)



Re: ユキ@管理人  2013/02/08(Fri)  No.78

ちょっとお高いが、びっくりしないでね (⌒0⌒)/~~
「10年日記」のことは、そのうちコンテンツにアップすることにします。


投稿者:よっぴ  No.71 
投稿日:2013/01/25(Fri) 19:13

私の最近ないい気分なこと♪

最近ネガティブな気持から何だかうまくスッと抜けれる気がしてまして( ´ ▽ ` )ノ


頭の中にネガティブな事でグルグルなってきたら、目を閉じてとにかく大きく深呼吸するんです。1人でいる時なんかは大げさぐらいw

その深呼吸にただ集中してると気が付いたらさっきまでの嫌な気分がどっかにいっちゃうんです。嫌な気分になったと気付いた瞬間深呼吸する事に集中してみたらその日はいつもの日より少し楽な感じです。深呼吸あらためて凄いと思った今日この頃です(ノ∀\*)



Re: ユキ@管理人  2013/01/25(Fri)  No.72

私もやってみよ。(≧ω≦)b

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