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 「苦手な人」にさようなら
苦手な人が消えない理由


あなたにとって「他人」とは、自分を映す鏡のような存在です。

あなたは、「他人」を見ながら、いつもそこに自分の姿を見ています。

なぜなら、あなたが理解できることは、「他人」のことではなく、つねに自分のことだけだからです。

あなたは、「他人」という鏡に映された自分の姿をみることによって、いま現在の自分のあり方をよく理解することができるでしょう。


あなたが「他人」を眺めながらおこなうどんな「思考」も、完全にあなたの主観的な判断によっておこなっているものです。

ある人物をみて、「あの人は○○な人だ」と話すとき、あなたは自分自身がいま何についてこだわっているかということを語っているにすぎません。


ですから、あなたが誰かに対してネガティブな「感情」を覚えたなら、そのときにおこなったその「思考」は、実は自分自身がこだわっていることなのだと理解してください。

「あの人は○○だから嫌だ」と考えたなら、
「じつは自分が○○なのではないか?」
「自分が○○になりたくないということにこだわっているのではないか?」
と考えてみてください。

彼らは彼らの好きに生きているだけなのであり、その中で何がどうであるのかと定義づけているのは、いつでもあなた自身なのです。


あなたの目標がいつも「いい気分」でいることだとするならば、他人についてネガティブな「感情」を覚えたとき、変更すべきなのはつねに他人の言動ではなく、あなたの「思考」のほうです。

なぜなら、そのときあなたが理解できている絶対的な事実とは、「あなた自身がどのような思考をしているか」ということだけだからです。

他人についての、何かの真実がどうであるのかということは、実際のところ、あなたにはほとんど何も理解できていません。


あなたが他人についてのネガティブな面について語るとき、あなたは、実際には自分の「思考」の歪みについて語っています。

あなたがどのような歪んだ「思考」で世界を見ているかを語り、あなたの現在の内側の意識を、まるで鏡のように見せられて苦しんでいることに気づいていません。


あなたは他人の中にいつも、自分を投影させています。
他人の中に、自分の中のこだわっている部分を勝手に見出しているだけなのです。


もしもあなたの苦手な人が、あなたの周りから消えてくれないと感じているならば、それはあなたがその人に対して「嫌だ」という抵抗の意識を向けているために起こっています。

そしてあなたが「嫌だ」とこだわっていることは、本当のところは自分自身の中にあるこだわりの部分への抵抗です。

あなたはそれを、鏡のように見せられているのがとても嫌なのです。


不思議なことに、相手に対するあなたの抵抗の気持ちや軽視するような考えは、まるで鏡のように反射してあなたのほうに返ってきます。

ですから、あなたの苦手な人を、自分から遠ざけたいと思うならば、その「他人」のことをどうにかしようとするのをやめて、「他人」をみている自分の「思考」に変化を起こさなければなりません。

苦手な人から自分を遠ざけることが、なかなか難しいと感じる理由は、「苦手だ」と感じているこだわりが、「他人」の中にあるからではなく、自分の中にあるからなのです。


あなたが、本当にあなたの苦手な人にさよならをしたいなら、あなたには以下のことが必要であると理解してください。


(1)苦手な人との関係を招いてしまったのは、そのときの自分の状態が良くないということを理解するためだったのだということを悟り、自分がいまこだわっている嫌なものが何であるのかを理解する。

(2)自分はもっと明るくていい気分になれる考え方を選択し、もっと明るくていい気分になれる人間関係を築きたいということがわかったので、そのようなこだわりを捨てようと決意しはじめる。

(3)あなたの苦手な人に対して、そのこだわりを投影することであなたに大切なことを気づかせてくれたということに感謝する。そして自分にはもうその人は必要ないと選択し直し、苦手な人に対して無関心になる。


あなたが上記のことを理解でき、あなた自身のこだわりを捨てはじめれば、それまで気になっていた他人の態度や言葉についても以前ほど気にならなくなります。

あなたはその相手とは違った周波数にチャンネルを合わせはじめることになりますので、自然と距離ができはじめるでしょう。


ネガティブな周波数を発している人から遠ざかりたいと思うならば、あなたはつねに自分をポジティブな周波数に固定する意思をもっていましょう。

次項で詳しく説明していきましょう。



  「苦手な人」にさようなら
   あなたを困らせる人の心理

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はじめに
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「つらい」理由を理解する
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   まず「感情」をおさめてやる
   「排除しよう」とするのをやめる
   「つらくなくなる」方法をみつける
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   「OKを出す」ということ
   「見守りながら放っておく」こと
   「自分のために起こる」ということ

自分を救うために
   「自分を愛する」ということ
   「自分を大切にする」ということ
   「自分を救う」ということ
   「自分にお願いする」ということ
   「助けるほうの自分になる」こと
   「助けようとする自分を信じる」こと

進みはじめよう
   「自分を前に進める」こと
   進みはじめれば道は見える
   問題は「現在の思考」にある
   納得のできる「選択」をする
   我慢を「選択」するのをやめる
   心を満たすことを「目的」とする
   「はじめること」を迷わない
   「問題」があるからこそ進む

覚えておきたいこと
   朝の理想の目覚めを考える
   1日のはじめの「思考」を整える
   「思考」に対する「方針」を変える
   「どうなるのか」をみようとする
   解ける「問題」から解きはじめる
   「発想の転換」をしようとする

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