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 「いい気分」になれる練習 |
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「幸せ」は、あなたのためにつねにそこにあります。
だから、ネガティブな「思考」をやめて前向きな明るい気持ちを持つために、マイナスのものをプラスにしようとするような努力は必要ありません。
ネガティブな「思考」があなたにとって百害あって一利なしということを理解し、いい気分でいることが最も必要であるということを納得できたなら、これからあなたがすべきことは、リラックスして「幸せの流れ」につながったままでいることだけです。
あなたの中には、つねに幸せのエネルギーが流れ込んでいるということを、忘れないでください。
ネガティブな「思考」から離れるのにはコツがあります。
前向きで明るくなれそうな「思考」を努力して得ようとするのではなく、もともと自然にそこにあるものを、あなたが止めさえしなければ受けとることができるということを思い出せば、たったいままでしがみついていた「思考」と距離をとることは難しくなくなります。
「「気分」が良いときの頭の中」の項目で学んだように、あなたが頭の中で「なにもしないでいる」ときには、「思考」が＜自然本来の働き＞をするため、あなたの「気分」は良くなるのです。
あなたの「気分」が良い状態であること、それが自然の状態です。
あなたが幸せであるということが、あなたの自然な状態です。
ネガティブな「感情」を覚えるとき、あなたは、あなたの欲しいものが「欠けている」という面に注目しているため、あなたが幸せになるためには、苦しみの中から這い上がろうとする努力と精神力が必要であると考えてしまうかもしれません。
しかし、実際にあなたに必要なことは、努力でも精神力でもありません。
あなたに必要なことは、ただリラックスして、自分の立場を守ろうとする気持ちや、自分が正しいことを証明しようとする気持ちを手放し、幸せな「気分」になろうとすることです。
ただリラックスして幸せな気分でいるだけでは、現実に幸せになることはできないと心配する必要などありません。
あなたがただリラックスして幸せな気分でいるならば、現実には必ず幸せがやってくるのです。
なぜなら、あなたはすでに「願望のロケット」を打ち上げているのですから。
あなたが望んでいるすべてのことは、すでに宇宙に伝わっています。
（宇宙一のそもそも論 「願望のロケットと生命の川」 参照）
あなたの望みが現実となるまでの間に、ただリラックスして幸せな気分でいるということが、あなたにとって最も必要なことなのです。
あなたは全力で、あなたをいい気分で心地よくさせようと取り組めばいいのですから、とにかくそれは楽しい経験になるでしょう。
もしも他に方法がないとわかっているのなら、たとえ現状が悪くみえたとしても、すべてはうまくいっていることを信じてみましょう。
宇宙の法則が、あなたにとって最適の時期に、あなたが予想だにしない方法で、あなたの願望を見事に叶えてくれるのだということを信じてみましょう。
宇宙からの贈り物を受け取るために、その方法は神様におまかせして、あなたはあなたのすべきことをしておきましょう。
あなたがすべきことは、あなたの中に流れ込んでくる幸せのエネルギーに向かって、あなたの「心の扉」を開いておくことを忘れないことです。
「心の扉」が開いているのか閉まっているのか、それはあなたの「感情」が教えてくれます。
あなたの「感情」が心地よいときには「心の扉」は開いています。
あなたの「感情」が不快なときには「心の扉」は閉じています。
「感情」という優れたシステムを活用し、つねに「心の扉」を開いておきましょう。
あなたがいい気分になれるために最も重要なことは、あなたの「思考」よりも「感情」に焦点をあてることです。
次項で詳しく説明しましょう。
 「いい気分」になれる練習
 つねに「感情」に注意を払う
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