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 はじめに |
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あなたが「いい気分」になれることを考えていれば、いいことが起こります。
そして、「悪い気分」になるようなことを考えていれば、悪いことが起こります。
あなたの人生には「いいこともあれば悪いこともある」と信じているならば、この先もあなたの人生はそのように成り立ちます。
いったいなぜそんなことが起こるのでしょう？
あなたは、あなたにいいことがあれば「いい気分」になり、悪いことがあれば「悪い気分」になるしかないと信じていて、あなたが信じていることがそのとおりになるのが「宇宙の法則」だからです。
あなたがそう信じていればそのとおりになりますが、
もしもいまここであなたが意志をもって、あなたの望む生き方を選択することも、喜びの経験を選択することも可能だと信じるならば、あなたはそのように生きることができるようになります。
ここでは、スピリチュアル的な見解をお話しましょう。
以下、エスター＆ジェリー・ヒックスの著書からのエイブラハムの教えによると、
あなたがたが現実あるいは具体的な形として見るもののすべては、かつてはある考えであり、それが十分な思考期間を経て「引き寄せの法則」によって結実した結果、あなたがたに見える形になって存在している。
この創造のプロセスに、例外はいっさいない。
あなたがたの人生、周りの人たちの人生、すべてに「引き寄せの法則」が働いている。
「引き寄せの法則」というのは、「それ自身に似たものを引き寄せる」ということ。
朝起きたときに気分がよくないと一日中ろくなことが起こらず、ついには「ああ、ベッドから起き上がらなきゃよかった」とグチを言ってしまうとき、この法則が真実だと気づくだろう。
また、年中病気のことばかり話している人が病気になり、年中繁栄のことばかり話している人が繁栄するとき、この法則が真実だと気づくだろう。
どんなことでも、いきなり経験のなかに現れることはない。
あなたがそれを、そのすべてを引き寄せている。例外はいっさいない。
「引き寄せの法則」の力を理解すればするほど、意図的に思考を方向づけようと思うだろう。
望むか望まないかにかかわらず、考えていることが実現するのだから。
あなたは考えを向ける対象を経験のなかに招き寄せ始める。
これは、ジェリー・ヒックスとエスター・ヒックス夫妻のもとに現れた見えない世界のエイブラハムと呼ばれる魂の集合体が語っていると言われる宇宙の強力な法則について説明したものです。
エイブラハムは、驚くことに、
この世界のすべては私たちの「思考」から生まれており、私たちが望んだことでも望まないことでも、「感情」をともなって強く「思考」したことが現実化しているのだと説明しています。
アメリカで社会現象とまで呼ばれた「引き寄せの法則」についての関連書は、近年日本でも続出しています。
私たちが信じる・信じないにかかわらず、「引き寄せの法則」は例外なく働いているとエイブラハムは語ります。
最も重要なことは、あなたがストレスを感じるほどネガティブな「思考」を続けることは、あなたにとってただ不愉快なだけでなく、大変危険で有害なことであるということを理解することです。
私たちが執拗にプラス思考を推奨される理由はここにあったのです。
現状にプラスの変化を起こしたいなら、あなたが望まない現状を無視して、あなたが望む完璧な状態に関心を振り向けなければなりません。
あなたは、意図的に自分の経験を創造していく力をもっているということを、理解する必要があるのです。
「思考」が現実化してしまうのならば、一日中「思考」を監視していなければならないのではないかと不安になるかもしれませんが、私たちは一日に５万以上も「思考」をしているのです。
これらを監視しつづけようとするのはまったくおすすめできません。
あなたは「思考」を監視するよりも、つねにあなたの「気分」に注意している必要があります。
「気分」は必ず「思考」の結果ですから、あなたがあなたにとっていいことを考えていれば、「いい気分」になります。
「引き寄せの法則」は、あなたの「思考」に似たものを引き寄せてくれますから、「いい気分」でいれば、いいことが起こるのです。
あなたが心地よいものを見ると喜びを感じ、そうでないものを見ると喜びを感じない、というふうに反応しているのは、自分の経験をコントロールできるものではないと信じているからです。
あなたが意図的に「いい気分」になることを選択し、あなたが望んでいることに関心を向けていれば、強力な「引き寄せの法則」が作用して、宇宙はあなたに望みのものを渡してくれるのです。
これについてもっと詳しく理解したいと考えるなら、先に
『宇宙一のそもそも論〜あなたが生まれた世界のしくみ〜』をご覧ください。
まずは、宇宙のしくみや、あなたがいまいるこの世界の全体像を理解しましょう。
あなたの生活から余計なストレスがどんどんなくなっていき、あなたにとって本当に有益なことを実行していると実感できる時間がどんどん増えていったなら、どんなに素晴らしいことか、想像してみてください。
まわりでなにが起こっていようとも、あなたはよろこびの中で生きる技術を身につけ、もはや恐れるものなどないという自信にあふれることができたなら、どんなに心強いことか、想像してみてください。
この講座は、そんな素晴らしい実感体験を目的としています。
それではまず、今後あなたの「気分」が悪くなってしまったときに、一番最初に思い出していただきたい『ストレス緊急対策』として活用できるよう、「5分で気分が良くなる対策」に進んでいきましょう！
あなたがつねに「いい気分」になること。それが目標です。
 ５分で気分が良くなる対策
 問題を「解決しよう」とするのをやめる
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