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	「この手帳を開けば、自分に必要なことがすべてわかる！」 ・・・と言い切れるほどスグレモノで、毎日ワクワクしてしまうような手帳を使ってみませんか？ あなたがいま使っている手帳は、どんな手帳？ 私の手帳は、Ｂ5サイズのファイルに、見出し用紙と、パンチ穴をあけた紙がたくさんはさまっている手帳です。 究極に便利で実用的な手帳を追い求めていった結果、コピー用紙を半分に切ってパンチ穴を開けて綴じれる二つ穴ファイルになりました。 どこに行くにもこの手帳、手放せないほど役立ちます！ 私の手帳には、たとえばこんな見出し用紙があります。 ■アファメーション ■アドレス ■タスクリスト ■やりたいことリスト ■アイディアリスト ■その他 どうです？ 普通の手帳とはかなり見出しが違うところがポイントです！！ それでは、ひとつずつ解説していきましょう。 ■ アファメーション あなたの願望や目標、自分を励ます言葉など、『つねに覚えておきたいこと』を書いておきます。 『覚えておきたいスケジュール』ではありませんよ！ パッと手帳を開いたときに、いつもこのページを目にするように最初のページにしておけば、願望達成を早めたり、自己暗示によるやる気を推進したりすることができます！ あなたが「いい気分」になれる言葉を書いておくのがおススメです。 アファメーションのつくりかたについては、「アファメーションを貼ろう」を参考にしてください。 ■ アドレス これは普通の手帳と同じじゃないかって？いえいえ、ちがいますよ。 この「アドレス」とは、自分に関するありとあらゆるアドレスを書きとめておくページです。 知り合いや友人のアドレスはもちろんですが、インターネットなどで増えすぎた「パスワード」や「キーワード」や「メールアドレス」、「ログオンＩＤ」などさまざまな忘れやすいアドレスメモなどをすべてここに記録します。 この、「アドレス集大成ページ」が一枚あれば、どんな作業をするときも一目瞭然！ 誰かに見られたときのセキュリティのために、自分だけが理解できるよう、部分的に書いたり、一部を「×」マークにして記入したりして工夫します。 （例）パスワードが「1234」の場合→「×234」と記入してわからないようにするなど。 ■ タスクリスト 普通の手帳はその日の『スケジュール』をメインに書き込みますが、その日やるべきことを『タスクリスト』にしたほうが絶対便利！！ 『商談』や『会議』、『人に会う約束』といった大きな予定から、『電話をかける』とか『買い物する』という小さな予定まで、「しまった忘れてた！」ということがなくなります！ やるべきことを終えるたびにリストをチェックして消していくのがベスト。 この作業は実に達成感があって快感です！ ファイリング形式の手帳を使えば、終わったページを別の場所に保管していくことも可能です。 ■ やりたいことリスト 『やりたいことリスト』なんて、名前をきいただけでワクワクすると思いませんか？ これは文字どおり、あなたがこれから「やってみたいこと」「欲しいと思っているもの」をどんどん書いていくリストです！ 「こんなことがしたいなぁ」とか、「前から欲しかったなぁ」と思うことを次々に書き込んでいき、手に入れることができたら、チェックして消していきます。 つねに「欲しているもの」を確認していれば、手に入るスピードも可能性もぐんと高くなります。 なにより、これからやりたいことをたくさん考えていると、ワクワクしてくる！ それが最高です。 ■ アイディアリスト これは、いわゆる「ネタ張」のような役割を果たすものです。 仕事や趣味に活かせるあなたの貴重なアイディアを忘れないようにメモしておきます！ いつでも持っている手帳だからこそ、どんなときも忘れずに書き込むことができます。 ■ その他 私の場合はこの他に、読んだ本の要点を箇条書きにするための見出しをつくったり、大まかなスケジュール表をつくって綴じ込んだりしています。 あなたに必要なページをどんどん追加して、あなたの生活に密着した手帳をつくってみましょう！ こういう便利で創作的な手帳を使っていると、カレンダーに予定を書き込んでいくだけの手帳を毎年買い換えるのは、実用的ではないと感じてきます。 上記のように自分の願望や目標をつねに意図的に頭において生活したり、「やりたいことリスト」をつくったりしたことがない方は、ぜひためしてみて欲しいと思います。 そしてどうせなら、自分に必要なことはすべて一冊の小ファイルにまとめてしまって、つねに頭を整理できるようにしてしまいましょう。 「ワクワク便利な手帳」のできあがりです！
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