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朝起きて、
「今日も素晴らしい一日を過ごそう」
と決めることは、あなたにとって最高に素晴らしい毎日を呼び込む秘訣です。
朝から「いい気分」を目指そうとすることは、その日を堺に、毎日が素晴らしく変化するための第一歩を踏み出すことになります。
毎朝起きたら、まずは気分が良くなることを探しましょう。
起き上がったなら、気分が良くなることをします。
起きてすぐに少し瞑想をすることは、大変おススメなことです。
あなたがうれしくなることをしてください。
わざと自分が良い気分になれるように工夫してください。
毎朝、こうしてあなたの気分が良くなるようにもっていこうとすることが、今後の人生にどれほどの違いを生むことになるかを実感してみましょう。
一日は、朝の目覚めからはじまります。
朝につくりあげたあなたの「いい気分」の波動に引き寄せられ、あなたの一日は確実にプラスの方向に向かいます。
もしもあなたの頭の中に、悩みのタネやゆううつなスケジュールについての不安があるのなら、なおいっそうこの決意は必要になるのです。
「いい気分」になれたなら、必ずいいことが起こりはじめます。
最初はそれほど自覚できないかもしれませんが、ちょっとびっくりするようなことが、「偶然の一致」のようなかたちで起こりはじめます。
あなたが自分の望みを叶えたいのなら、あなたの望みを紙に書き出し、起床直後と就寝直前に読み上げることは大変効果的です。
このとき、すでにその願望を実現したものと考え、そう自分に信じこませ、実現したときの気分を味わうことが最も大切なことです。
つまり、あなたの望みを叶えるためには、あなたが「いい気分」になる必要があるのです。
さて、あなたは今日の朝、
あなたが一番望んでいる場所で、あなたが最も迎えたいと感じる朝を、迎えることができましたか？
朝一番にあなたの目標を確認し、あなたを「いい気分」にさせてくれることを見つけることができたでしょうか？
もし、あなたが朝から「いい気分」を目指すことをさほど重要視していないなら、明日からさっそく重要視しはじめることをおススメいたします。
「もしもこんな朝がやってくれば、いい気分で一日を過ごせるだろうに！」
と、あなたが実際に思い浮かべて幸せになれるような朝を、毎朝過ごせるようになることを目標にしてみましょう。
朝をゆったりと過ごすのは、お休みの日だけと決める必要はありません。
鳴り響く目覚ましをとめて、気分の悪くなるようなニュースを頭にたたきこみ、満員電車に乗り込むことを、誰もあなたに強制してはいません。
あなたが朝一番に、心からリラックスできるプライベート・タイムを存分に楽しみたいと思うなら、あなたがそうすることを誰も邪魔することはできません。
いまの過ごし方があなたにとって最も「いい気分」でいられる朝となっているならばなにも変える必要はありませんが、もしも「朝からいい気分ではいられない」のが習慣化していると感じるならば、一日のはじまりをもっと「いい気分」に変えていきましょう。
朝の時間の使い方を充分に見直し、「いい気分」を持続できる状況を更に引き寄せていきましょう。
毎朝、あなたの目標を確認し、たしかにその達成への道のりを進んでいることの喜びを感じてください。
夜、寝る前に、「新鮮で幸せな気分で目覚める」と心に決めましょう。
朝、目覚めたら、「自分を気持ちよくしてくれるものを探そう」という目標を持ってください。
そして毎朝、あなたが最も素晴らしいと感じる朝を過ごせるように、工夫していきましょう。
さあ、あなたが最も望んでいる、素晴らしい明日を迎える準備をはじめましょう。
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